這次低潮我做了五件事情，想要寫下來跟大家分享。
#好好生活100天挑戰 #心得篇1 #永遠都是自己激勵到自己 心得篇的第一句話就是：人生可以有這樣的對比照覺得很爽XDDD看…
面對腰間肉的回馬槍攻擊，蕭景宇要怎麼迎擊呢？（笑）讓我們挑戰100天的好好生活吧，從飲食、生活習慣到運動，fighting！
今天主題會放在我這幾年加入True Fitness的小心得，分成「運動習慣養成」、「大家都好奇的教練課」以及「為什麼不續約」…
運動100天，除了身體改變之外，更多是在其他部分的改觀。
健身房年資六年的我，發現選擇健身房有四個關鍵的因素，掌握這四個因素後，我們就可以藉由健身房來幫助自己養成運動的習慣。