今天主題會放在我這幾年加入True Fitness的小心得,分成「運動習慣養成」、「大家都好奇的教練課」以及「為什麼不續約」…
健身房年資六年的我,發現選擇健身房有四個關鍵的因素,掌握這四個因素後,我們就可以藉由健身房來幫助自己養成運動的習慣。