大人學課程總心得（總共十堂課）

大家好，我是蕭景宇，是大人學的忠實粉絲之一。參加過大人學七堂課程（包含project up），要選一堂課寫心得實在是覺得太偏心了，畢竟手心手背都是心頭肉（說什麼呢我），因此我決定要寫一篇是綜合上過的課程，每堂課都說三個我覺得最受益良多的地方，歡迎大家繼續看下去～

曾經上過的課程列表（截止2020.9.6）

1. 尋找天賦與熱情的系統化做法：Bryan
2. 大人學英文：輕鬆開口的系統化做法：Joy
3. 210菁英上班族必備的深度數據解讀與商業分析力(7PDU)：Mardy
4. A103履歷優化與個人品牌重塑：Bryan+Joe
5. Projectup/大人學 讀友小聚
6. 9歲到99歲都能輕鬆聽懂的專業解說力：楊智鈞
7. 擺脫職涯困境的系統化做法：Bryan
8. 給女性的大人專業穿搭：Jackie（心得）
9. 知識型商品的文案寫作課：Bryan
10. A101 職場大人學：職場人際關係與優勢策略 (14PDU)：Bryan（心得）

為什麼會成為大人學忠實的粉絲？

這個可能三點講不完，至少要五點。

大人學的課程走「省時且可以馬上運用的實戰性質」

我上過很多課是上完後，我完全不知道我該如何去使用的，可能是太專注在理論上面（兩個小時課有10個理論要說），可能是案例太少所以我不知道什麼時候要用什麼理論，最後是練習的時間不足，所以我根本不知道我如何去使用。但我上了三堂大人學的課程，到目前為止，每一堂我現在都還是可以說出我該怎麼使用在我自己的工作、生活上面。每一堂課程，老師完全會告訴你如何使用、步驟，即使你回到家，你依舊是可以自己練習並且直接應用。

例如，職涯探索裡，如何找到自己的熱情與天賦，這件事情不是一件輕易的事情，因此，Bryan告訴你如何自己也可以不斷嘗試找到自己的天賦與熱情，甚至是什麼時候可以自己獨自完成，而什麼時候需要別人一起幫助。

學英文這件事情也是，我很印象深刻，Joy在第一堂課就說：「大人沒什麼時間，所以，我們只學我們需要學的，你平常會用到什麼，我們就學什麼。」所以，Joy教英文的方法是你完全可以根據自己的需求去調整的方法，隔壁的人是行銷而你是PM，你們需要的不一樣，但你們都可以得到自己想要的，如何自己做練習，Joy也很詳細說明，並且帶我們一步一步操作。

Excel課程就不用說了，Mardy一步一步分解每一個步驟，在需要注意的地方，直接告訴你這裡很複雜需要多用點心，所有的練習檔都可以回家繼續聯繫，這麼多進階的功能都是你工作可以直接用，而且非常省時。

同班同學的動力都很強，你可以找到彼此交流、練習的夥伴，讓上課的效果加強。

除了《尋找天賦與熱情的系統化作法》是講座之外，《大人學英文是》一堂互動性很高的課程，連數據分析課都時不時可以聽到討論的聲音。我們都知道，一件事情自己做就會怠惰，但兩個人一起做就會有動力，兩個人以上往前進就會變得很有衝勁，這次是一整個班級的人都這樣。

為什麼會這樣呢？我覺得原因是這樣子的：大人學的課程的價使人三思（我認真），我每次要報名一堂課之前，一定是前前後後看了網站上的介紹、問卷回覆調查中參加過的學員的心得、自己上網查評價，接著再認真思考自己是否現階段真的有這個必要。確定課程符合需求、現階段也缺乏這個能力後，我才會報名，因此這樣下來，每個人都是知道自己要什麼也有迫切性而來的。

例如，我去上英文課，才發現大家都是工作上要用到，不管是一個禮拜一次還是一個月一次，很多提問，大家都會直接緊扣住所需，所以討論非常熱烈，而且每天都有練習，因此感覺彼此好緊密，完全不敢偷懶。

Excel課程坐我隔壁的是管工廠的，他每一個階段都想到很多自己現在馬上就會需要解決的問題，每一個part都有好多可以問老師的地方。就別說職涯探索，走在路上，90%的人都不知道未來要做什麼，每一個部份，我都看到了認真做筆記的人。

來大人學上課會是：你很認真上課，你隔壁的人也很認真上課，大人們一起認真上課彼此督促。

課程內容不是google的來的，深度系統化瞭解一件事情，在你生活中驗證。

我為什麼會這麼說？還是從我上了很多課說起。我上的有些課的老師，我認真覺得他的PPT是不是根本沒有為了這堂課量身打造？他是不是沒有好好組織過自己要說什麼？他是不是根本不了解他的學員需要什麼？很多部分，我也覺得老生常談，come on，這年頭有什麼是google跟youtube沒有的？？？

大人學的課程裡，每一個環節我都可以感受到前後的連貫是什麼，每一個部份我都會看到我覺得感動的地方。我是一個很會google的學生，拿學英文這件事情，我當年考多益之前，google了超多文章，然後做了很多功課之後，知道多益的重點考法是什麼，如何快速作答找到答案，我在聽力的每一個步驟、手指的運用、看題的順序、畫卡的時間、速度都是精心設計並且練習過的。在一個禮拜之內，把多益衝高了三百分。所以，我知道當Joy說「只學自己需要的」是什麼意思。但我在Joy的課上，沒有聽到任何我在網路上就可以google到的資訊。

我上數據分析課也是，我是很喜歡研究Excel的人，我比身邊任何人都還會使用函數還有奇奇怪怪的功能，但Mardy可以把複雜的Excel分成三個部份（第一個部份對於一般人就是蠻進階的），然後一部分一部分的解說，最後你會發現關聯性是什麼，這種結構性的拆解，是很難的。的確，你可以去google每一個功能，但是系統性的瞭解這件事情是無法google的，再加入解說、練習、檢討，更是無法在任何地方獲得。

回到職涯探索，我看過不同的書，也聽過不同的演講，我平常也喜歡思考這類型的問題，唯獨Bryan這場，把所有相關的都集結起來，而且，用一種全新的看法來闡述。從歷史開始到心理、再到實用性的練習，然後返回你的生活你的工作。我在Mardy以及Bryan課程中，有很多任督二脈被打通，很多以前想不通的點，都突然連結起來，想通了。如果不是老師功力足夠，可以把課程濃縮成這麼精實，我還真想不出有什麼原因。

課程週邊的服務品質永遠讓人驚嘆！

我知道，大家會說：去上課，你還要服務品質！！！但我跟大家說，依我那麼喜歡聽演講、上課來說，服務品質不好真的會讓人覺得崩潰。

例如，我有聽過那種主持人沒做功課的，來賓的名字都不會念，我聽到一半就走了。也有那種麥克風收音很差、有雜音、器材在課前沒搞定的、課程需要分組但是動線規劃很差的，這些都會讓我覺得美中不足（好吧，我承認，這會讓我很惱怒）。還有，食物不好吃我也會覺得傻眼，哈哈哈，大家都不用試菜的嗎？哈哈哈。

我知道，如果課程很好，這一切都可以勉強不要管。但偏偏大人學就是可以把這些同時都照顧到了。而且，每一堂課的助教真的都超貼心的，無法更愛了～～～

例如，晚上的英文課，幫我們準備便當，而且，便當還不是很油膩的那種，飲料也很充足的準備好。大人學的課程我還沒發現任何一次有任何設備上的問題，全部的人都像是排練過的（也是真的全部都排練過），每一次的食物都很好吃，送的書也都很好看。

我要特地說送書這件事情，一般而言呢，送書很常送自己寫的書，如果不是，就是送出版社合作的書，這兩者通常很難保證品質與課程的關聯性。大人學不送自己寫的書就算了，他們送的書我只能說：真的很值得看！！！會讓你覺得：上課啟發了你，下課後你回家繼續被書啟發。連這個都做到這樣，我覺得真的無話可說。

老師好正（笑）

這點我不解釋。

課程心得：尋找天賦與熱情的系統化做法

這堂課是我與大人學命運相遇的第一堂課，那時候我正在進行365blog的計畫，聽完了這場演講後，再次確定了我現在的方向是對的，而且是值得繼續堅持下去的。

1.我知道，其實「天賦」與「熱情」是多元並且可以結合的東西。而經過計算後，「夢想」這個東西的機會成本並沒有想像中的高，也就是與其思考萬一沒有完成夢想會如何，透過計算，我們知道時間不如擺在「如何完成夢想」上。

2.我知道，其實「職涯」對一個人的影響是很大的。你想想看，工作佔據你多少的人生？25-65歲都在工作，85歲死去，其實你人生有1/2都在工作，這你人生中的黃金歲月，可以跑跳可以衝撞可以做任何你想要做的事情。既然如此之久，做什麼工作就變得很重要，找到了你的最愛，真的去做，你就會快樂。

3.我知道，要如何去找到自己的「天賦」與「熱情」（不要問我，請去上課喔謝謝）。我們每個人都可以透過一樣的方法去找到自己的天賦與熱情，可是關鍵是「我們要自己去找」。什麼意思？意思就是：要自己主動透過不同的方法去找出來，答案不會在上完這堂課後就「咻－嘣－」地跳出來，就像我對我自己的了解是透過這一系列的文章一樣，去回想很多事情，很多話，很多過程，很多想法，很多思考邏輯，然後你就會開始對你自己越來越了解。記著，你真的必須不斷地想，不斷地想。因為你不是一個膚淺的人，你沒有那麼好了解。了解一個人需要時間，了解你自己更需要時間。

課程心得：大人學英文：輕鬆開口的系統化做法

Joy的英文課是我從小到大最喜歡的英文課，超級喜歡老師的英文發音，所謂的會讓耳朵懷孕，大概就是指這樣的狀況吧。Joy的英文課我真的對她愛到不能再愛了，愛到了我每堂課都在告白，任何形式的告白我都說過，她也被我逗到笑得花枝亂顫的，很好，這就是我所想要達成的效果。不得不說，這種時候，我真的都很慶幸我是女生，不然哪能這樣看到喜歡的就告白個不停呢！

1.很多英文課都會受限於學生的程度不同，而很在混班的狀況下順利進行課程，但是在Joy的英文課上，你完全不需要擔心這個問題，練習看起來很簡單，但是真的很實用，而且只要認真跟著做，真的會感受到自己的進步。

2.Extra effort makes you different：這是我在課堂上最喜歡的一句話（希望這不是爆雷），我覺得好的老師教的不是課程，是人生。這句話讓那時候剛當上業務的我，有了這樣的想法：身為一個業務，永遠只有更努力，沒有已經很努力了。

3.如果要說我喜歡Joy什麼，我會說：她真的有搞懂學習英文是怎麼回事，課程的安排，以及會遇到的挫折，我在課堂上真的可以感受到她的經驗十足。有些學員的問題其實很尖銳，或是沒那麼好回答，可是其實Joy都可以找到問題的根源在哪裡，她也會誠實而直接的給出答案。這是我很欣賞的。我欣賞不扭捏的態度，我欣賞說實話的態度。

雖然這個英文課連續好幾週，但是，幾乎每一堂我都準時出席，就算不能準時，怎樣也要到場，這就是Joy課程的魅力。

課程心得：210菁英上班族必備的深度數據解讀與商業分析力(7PDU)

我從來沒有想到有人可以把Exel教得這麼系統化（雖然我知道系統化是大人學的強項，但這麼有系統有不溫不火的教學模式，還真的是第一次看到，也令人期待下一堂。

1.Mardy老師的Excel教學非常仔細，仔細到，我現在還是可以跟你說那天教了什麼，如何使用（即使我平常根本用不到），雖然是Excel教學，我總可以在老師的身上感受到這應該是他的1%的能力而已，好期待老師開更進階的課程～～～

2.Mardy一步一步分解每一個步驟，在需要注意的地方，直接告訴你這裡很複雜需要多用點心（認真耳提面命），所有的練習檔都可以回家繼續聯繫，這麼多進階的功能都是工作可以直接使用，非常省時。

3.我覺得Mardy老師可能不像Joy那麼活潑、Bryan那麼好笑（畢竟他的願望是當喜劇演員XD），但是呢，在商業數據解讀這塊，向來都是偏向嚴肅而枯燥乏味的，也就是說在操作的時候，本來就是一件不好笑的事情。但是Mardy在學生的現場問題反應上真的很快速又到位的回答，我覺得是很值得上的一門課。

尤其是我這種這麼喜歡研究系統的人，真的覺得上起來很有爽感XDDD

課程心得：A103履歷優化與個人品牌重塑

這門課，真的是人生中值得上的一門課，如果全部就推薦一堂，我就推薦這一堂。很多人可能覺得寫履歷就是為了找工作，不用找工作就不需要寫履歷，但你怎麼知道你什麼時候需要找工作呢？（笑），通常都是在你最不想要找工作的時候被逼著要找工作啊。

1.透過系統化的課程，你會重新審視你自己的工作經歷，而且，不單單是你自己會審視你自己的工作經歷，大家都會一起（別擔心，你不會被吊起來鞭之數十驅之別院），因此，Bryan以及Joe會給你一對一的建議，你會重新看到自己的優點以及缺點。這是非常重要的第一步。（有了這一步，你才知道接下來的工作目標是否需要重新設定，你是否需要去上其他進修的課程。）

2.不是只是聽而已，充滿了各種實作，就是要你產出自己履歷（廢話，不然為什麼要來上這堂課程呢？）這件事情有多重要？超級無敵霹靂重要。如果你只是來聽一下，然後就離開，那你真的是在浪費錢。我舉一個我自己親身的例子，我在這門課上大概把自己的腦汁給榨乾了，然後寫了一版不怎麼完整的履歷（但裡面的文字完全可以直接使用），最近有一個很緊急的機會要在一個晚上把履歷產出，我完全不慌不忙就加上課程結束後增加的經歷，然後就完成了）及早準備，要的就是這個效果。

3.我最最最喜歡的環節，就是實作的時候，Bryan/Joe會親身跟你一對一對談，god！好緊張，這麼近距離與他們面對面看那破爛不堪的履歷，我的小心臟很無法負荷。但這個時刻非常非常非常的珍貴，因為他們太容易在課後被同學包圍了，這樣一對一可以心無旁騖交談的機會少之又少，真的可以很盡情的去問你自己到底有什麼樣的工作困擾或是問題，你會得到很真實的回覆。（但小心臟要記得有力一點）

課程心得：Projectup/大人學 讀友小聚

這堂課不是課，是個聚會，就是……吃吃喝喝認識朋友，但我知道大家都會緊張，不要緊張，也不要瑟縮在角落，這樣真的就浪費了大把的下班後時光啊～不管你是想要多認識不同的人，或是想要來見偶像，或是覺得上班/研究室有點悶，想要出來呼吸不一樣的空氣，都可以來。

這裡教大家如何第一次網聚就上手：

1.起手式問句：

• 「之前上過他們的課嗎？」
• 「第一次參加嗎？」
• 「你今天怎麼會想來參加？」

問問題跟聽回答的時候，要全神貫注，你可以想像成你是在問一個全世界最有趣的問題，而對方回答了全世界最有趣的答案，不要去想怎麼回答，不要去想下一句話要說什麼，全神貫注地聽，你會發現你自然會講出下一句。

2.萬用結束句型是：

• 「今天很高興認識你，希望你今天玩得愉快:)」

就可以結束這一回合了~~~

3.不得不提，大家來的時候可以期待一下Bryan在主持自我介紹的功力(放心，你不會突然被cue上去)，真不愧是想要說脫口秀的人，主持起來超有脫口秀的味道，簡直是療癒到不行(我本人是笑到不行)。

4.如果Bryan在聚會問你要不要上台自我介紹，請勇敢說yes！你知道為什麼嗎？因為你絕對不用擔心講不好，因為Bryan超會控制氣氛，台下所有人超捧場，捧場到你覺得不是笑話大家都會笑，這次可謂是我人生中最美好的自我介紹。

而且這不是新人報到的自我介紹，大家可以盡情講你想要講關於你的任何事情。就算不是在台上自我介紹，所有認識的新朋友都可以這樣子。

我跟新認識的朋友從寫blog聊到運動，再聊到洗衣服XDDD(這很重要，如何讓衣服洗出來是香的，可說是一個人生好問題)，再聊到冬天如何早起。See~是不是神展開，但聊天就是容易神展開阿~這就是一個單純閒聊的時候，你不需要刻意去問出任何資訊來做任何事情，你所需要做的事就是好好聊天，然後享受食物。(對，還有大人學準備的食物XDDD)

課程心得：9歲到99歲都能輕鬆聽懂的專業解說力

人生第一次上課的老師是外科醫生，夠酷了吧～

1.適合參加的人：你真的覺得好難跟別人解釋你的專業

整堂課程，將專業表達力拆解成不同步驟，實際演練，聽起來很平常，我覺得如果這堂課只能建議一種類型的對象參加，我大力推薦：你真的有一個一直無法說到別人懂的主題，那你來真的會有收穫。

最大的收穫不是你在課堂學到什麼，而是同學回饋你什麼。

因為人會因為待在一個領域久了而不由自主有一個框架，可能你會覺得需要知道一些專有名詞才能懂，可能你會認為這外界很難理解，可是我們這組的人現在懂了「彎曲面板」、「法律遵循」、「樹脂」，隔壁組懂了「飛機起落架」、「核能發電廠與海嘯」，這些都很專業，所有人除了當事人之外都沒有這些相關背景，可是我們聽懂了他想表達的，而且還可以說出「那如果XXX說，是不是同一個意思？」這時候你就知道，在這個主題上，你又學習到一個更淺顯易懂的表達方法了。

2.上課的心態：專注當下，逼自己每個練習都要有產出

首先，上課的時候我基本上不看手機，眼睛是直直盯著老師，老師的每一個技巧，我都開始想跟我平常工作有什麼關聯性，把專注力跟產出提到最高。

我也不打開講義本，有些同學筆記喜歡記在講義本上，但我不喜歡，因為講義打開，一面兩張投影片，記在上面，回家不會打開再看，日後要複習也不方便。我喜歡拿著自己的筆記本，只記下自己覺得重要的、有用的。這跟看書的道理一樣，把自己覺得很棒的地方記錄下來，然後書就可以放著了，重點是操練。每一個階段的演練都一定要有所產出！這真的很重要！

來之前，老師已經請我們各自先設定好「一個自己最常講的專業主題」，因此演練就是讓自己的表達力提升的時候，前面說過了，如果你覺得你真的不知道怎麼說，那太好了，你的組員會提供很寶貴的意見。

因為你跟組員之間完全沒有利益衝突，你解釋不清楚組員也不會怎樣，但是，組員們都是有耐心的，組員們的問題也往往都是核心問題，因為這些問題就是一個不是你的專業的人聽了會有的問題，也就是說，你的客戶/老闆/下屬，可能也都有同樣的問題，但可能不會跟你說。而在這裡，你得到最真實的想法，進步會最快。

3.額外福利

便當、飲料跟點心都很好吃水準是大人學一如往常的水準，同組的有兩個上過Joy的八週英文課，我們三個人認真對每次晚上的便當讚揚無比，謝謝大人學餐飲組（是叫這個名字嗎XD），你們的用心，我們都收到了。

課程心得：擺脫職涯困境的系統化做法

最近的一堂是和朋友一起上的，再度見到了Bryan在台上的風采。

1.可以知道Bryan的人生故事，哈哈，這竟然是第一點，會不會被打啊XDDD

但我覺得Bryan是一個很會說故事的人，不管是說自己的人故事，還是說別人的故事，在故事中，得到啟發，再進入如何實作，永遠都是演講當中最吸引人的方式，也是我很沈浸在故事中的原因。

2.有一點很貼心的地方是：簽到有一本方格線的小本子。首先看到方格線這個本子就先加100分，因為我是格子控XD

演講的時候，我喜歡準備兩個顏色的筆，一個是紀錄演講的重點，一個是紀錄我想到跟我自身有關係的，可能是工作上的事情，可能是可以隨時運用的點子，我始終認為，沒有產出action plan 的演講是在浪費自己的時間，任何理論都是需要自己去執行，如果一個演講無法讓你想到什麼你可以馬上去做的，那就不是一個好的演講。

3.聽故事的當下，也默默幫自己開始盤點了起來。（而且實在心中默默地盤點，哈哈）

我自己是蠻喜歡這種感覺，可以安靜地寫下自己想到的內容同時可以吸收新知（這就是為什麼我喜歡聽演講跟上課的關係）。因為Bryan 的故事是循序漸進地說，有點像跟著他的步伐，也循序漸進的套入自己現在的狀況跟人生當中。

總體來說，是很享受的一個晚上。

如果大人學是一個人，那我有自信讓100個人愛上她。寫完這篇都想要再次去上課了，哈哈哈。很多人都覺得我熱愛學習，但比起我學習，我更享受認識這些閃閃發光的人，了解這些人的思考邏輯，你想變成怎樣的人，你就應該要認識那樣的人。如果，我未來成為一個講師或是一個顧問，大人學的品質將會是我的均標，等到那時，我只有變更好這個選項。